Πώς να κάνει το τσάι ginseng (5 βήματα)

Ginseng τσάι έχει πολλά δήθεν οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης της δύναμης του εγκεφάλου και της ενέργειας. Το καλύτερο τσάι ginseng γίνεται με φρέσκια ρίζα ginseng, αλλά μπορεί επίσης να γίνει με τη χρήση ξηρής ρίζας. Ενώ μπορείτε να αγοράσετε τσάι ginseng σε σακούλες στα περισσότερα σούπερ μάρκετ, η γεύση του φρέσκου τσάι ginseng είναι πολύ ανώτερη. Ρίζα ginseng μπορούν να αγοραστούν στα περισσότερα καταστήματα υγιεινής διατροφής, σε ορισμένες αγορές αγροτών ή μπορεί να βρεθεί σε διάφορες online εμπόρους λιανικής πώλησης.
, Τι χρειάζεστε
κοφτερό μαχαίρι ή αποφλοιωτή λαχανικών
Ginseng ρίζα
Σανίδες
μέτρηση κουτάλια

μουσελίνα φακελάκια τσαγιού
Βραστό νερό
φλιτζάνι καφέ ή τσαγιού
Η Οδηγίες

1. Χρησιμοποιήστε ένα κοφτερό μαχαίρι ή αποφλοιωτή λαχανικών για να τεμαχίσουν λωρίδες από τη ρίζα ginseng πάνω σε ένα ξύλο κοπής.
   Η

2. Μετρήστε περίπου 1 κουταλιά της σούπας. της slivered ginseng και τοποθετήστε το σε μια τσάντα από μουσελίνα τσάι.
   Η

3. Ασφαλίστε την κορυφή του σάκου τσαγιού είτε με την παρεχόμενη ισοπαλία ή τη χρήση σπάγκο ή βαρύ το νήμα.
   Η < li>

   Τοποθετήστε το σακουλάκι σε ένα τσάι ή καφέ φλυτζάνι και ρίξτε βραστό νερό πάνω από την τσάντα, γεμίζοντας το κύπελλο.
   Η

4. Αφήστε το τσάι να απότομες για τουλάχιστον πέντε λεπτά ή μέχρι να κρυώσει αρκετά για να πιει.
   Η