Πώς να καταστήσει την Πράσινη Παγωμένο Τσάι Γάλα με Στέβια Συνταγή

Stevia είναι ένα γλυκό βότανο που είναι γενικά αναγνωρισμένες ως ασφαλείς, GRAS, από το USDA. Πρόκειται για τρεις έως 200 φορές γλυκύτερη από την κανονική ζάχαρη. Έχει και άλλα οφέλη για την υγεία πέρα ​​από το γεγονός ότι πρόκειται για μια εναλλακτική λύση χαμηλή σε θερμίδες κανονική ζάχαρη - μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των όγκων και τη φλεγμονή. Ωστόσο, σε περίπτωση που παίρνετε διαβητικός ή αρτηριακή πίεση φάρμακα, ελέγξτε με το γιατρό σας πριν από τη μετάβαση σε stevia.
, Τι χρειάζεστε
2 πράσινο φακελάκια τσαγιού

της 2 Η τακτική φακελάκια τσαγιού Κίνα 2 1/2 κουταλιές της σούπας στέβια

Νερό
μεγάλη κατσαρόλα
Η Οδηγίες

1. Τοποθετήστε τα τέσσερα φακελάκια τσαγιού σε μια κατσαρόλα με νερό που να βράσει στο φούρνο. Γυρίστε τη θερμότητα σε υψηλά επίπεδα. Όταν το νερό αρχίσει να βράζει, σβήστε φούρνο και αφαιρέστε την κατσαρόλα από τη φωτιά.
   Η

2. Προσθέστε το stevia σε μια μεγάλη κανάτα. Αφαιρέστε τα φακελάκια τσαγιού από την κατσαρόλα. Ρίχνουμε το μείγμα τσαγιού στη στάμνα. Ανακατώστε για να συνδυάσετε το τσάι και stevia.
   Η

3. Συμπληρώστε το υπόλοιπο της στάμνας με το νερό όταν η στέβια είναι πλήρως μικτή, μετά από περίπου ένα λεπτό ανάδευσης. Τοποθετήστε την κανάτα στο ψυγείο και αφήστε το χρόνο γεύσεων να αναπτυχθεί ως το τσάι κρυώσει.
   Η