Πώς χρησιμοποιείτε τα φύλλα taheebo ως τσάι;

Για να χρησιμοποιήσετε τα φύλλα taheebo ως τσάι, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:

Συστατικά:

- Αποξηραμένα φύλλα taheebo

- Νερό

Οδηγίες:

1. Προετοιμάστε τα φύλλα:

- Προμηθευτείτε αποξηραμένα φύλλα taheebo από ένα αξιόπιστο κατάστημα βοτάνων ή διαδικτυακή πηγή.

- Αν έχετε φρέσκα φύλλα taheebo, μπορείτε να τα στεγνώσετε στη σκιά ή να χρησιμοποιήσετε έναν αφυγραντήρα.

2. Ξεπλύνετε τα φύλλα:

- Ξεπλύνετε καλά τα αποξηραμένα φύλλα taheebo κάτω από δροσερό τρεχούμενο νερό για να αφαιρέσετε τυχόν ακαθαρσίες.

3. Κατύψτε τα φύλλα:

- Τοποθετήστε τα ξεπλυμένα φύλλα taheebo σε μια ανθεκτική στη θερμότητα τσαγιέρα ή εγχυτήρα.

- Ρίξτε βραστό νερό πάνω από τα φύλλα, φροντίζοντας να είναι πλήρως βυθισμένα.

- Καλύψτε την τσαγιέρα και αφήστε τα φύλλα να βράσουν για 10-15 λεπτά ή ανάλογα με τη δύναμη που επιθυμείτε.

4. Στραγγίστε το τσάι:

- Αφού βράσουν, σουρώνουμε το τσάι taheebo σε ένα φλιτζάνι, χωρίζοντας το υγρό από τα φύλλα.

5. Προσθήκη γλυκαντικού (προαιρετικό):

- Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε ένα γλυκαντικό όπως μέλι, στέβια ή ζάχαρη καρύδας για γεύση.

6. Απολαύστε:

- Πιείτε το τσάι taheebo σας ζεστό και απολαύστε την πικρή αλλά φυτική του γεύση.

Σημείωση:

- Ξεκινήστε με μικρότερη ποσότητα φύλλων taheebo και προσαρμόστε την ποσότητα σύμφωνα με τις προτιμήσεις και την ανοχή σας.

- Να συμβουλεύεστε πάντα έναν επαγγελματία υγείας πριν καταναλώσετε taheebo ή οποιοδήποτε άλλο τσάι από βότανα, ειδικά εάν έχετε κάποια ιατρική πάθηση ή παίρνετε φάρμακα.