Πώς να να θεραπεύσει τον πονόλαιμο χρησιμοποιώντας φρέσκια ρίζα τζίντζερ

Θα χρησιμοποιηθεί ρίζες τζίντζερ πολλές φορές για να θεραπεύσει τον πονόλαιμο. Όταν δίδασκα μια μεγάλη κατηγορία, που χρησιμοποιούνται συχνά πάνω από τη φωνή μου και ότι πάσχω πονόλαιμο ή τεταμένες φωνητικών χορδών. Για να χαλαρώσετε τους φωνητικούς μυς μου χρησιμοποίησα τσάι τζίντζερ χρησιμοποιώντας φρέσκο ​​τζίντζερ και αυτό με βοήθησε πολύ.
, Τι χρειάζεστε Κίνα τζίντζερ 2 ίντσες ή 1/4 λίβρες
2-3 φλιτζάνια νερό

ζάχαρη ή μέλι
Η Οδηγίες

1. Πλύνετε τη ρίζα τζίντζερ σε βάθος και να συντρίψουν αυτό. Μπορείτε να το λίβρα ή το κόβουμε σε φέτες, στη συνέχεια, να αναιρέσει.
   Η

2. Βράζουμε τα 3 φλιτζάνια νερό σε μια κατσαρόλα, σε μέτρια φωτιά.
   Η

3. Βάλτε στην τζίντζερ λίρας σε βραστό νερό και βάλτε τη ζάχαρη σας. Μην κάνετε πάρα πολύ γλυκό. Απλά βάλτε αρκετή για να ταιριάζει στο γούστο σας.
   Η

4. Αφήστε να βράσει για λίγα λεπτά ακόμα. Στη συνέχεια, χαμηλώστε τη φωτιά σας χαμηλή ρύθμιση.
   Πάρτε ένα φλιτζάνι του τσαγιού τζίντζερ και πιείτε το ζεστό.
   Η

5. Πιείτε ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι τζίντζερ κάθε 30 λεπτά, έως ότου σας λαιμό αισθάνθηκε καλύτερα. Μπορείτε να δείτε το αποτέλεσμα σε 2 ώρες. Τζίντζερ θα πρέπει να είναι ζεστό.
   Η