Πώς απλά λούζετε ένα μάτι με ζεστό νερό;

1. Πλύντε τα χέρια σας. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη της εξάπλωσης της λοίμωξης.

2. Καθαρίστε την περιοχή γύρω από το μάτι. Χρησιμοποιήστε ένα κομμάτι βαμβάκι ή ένα καθαρό πανί βρεγμένο με ζεστό νερό για να σκουπίσετε απαλά κάθε βρωμιά ή υπολείμματα από τα βλέφαρα και τις βλεφαρίδες.

3. Λούστε τα μάτια. Κρατήστε το μάτι σας ανοιχτό και χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι ή ένα καθαρό πανί βρεγμένο με ζεστό νερό για να λούσετε απαλά το μάτι. Ξεκινήστε από την εσωτερική γωνία του ματιού και μετακινηθείτε προς τα έξω. Φροντίστε να ξεπλύνετε τα άνω και κάτω βλέφαρα, καθώς και τον ίδιο τον βολβό του ματιού.

4. Στεγνώστε τα μάτια. Χρησιμοποιήστε μια καθαρή, μαλακή πετσέτα για να στεγνώσετε τα μάτια.

5. Επαναλάβετε όπως χρειάζεται. Μπορείτε να κάνετε μπάνιο το μάτι σας όσο συχνά χρειάζεται για να το διατηρήσετε καθαρό και απαλλαγμένο από μολύνσεις.