Τι είναι το RDA για την κανέλα;

Δεν υπάρχει ειδική συνιστώμενη διατροφική δόση (RDA) για την κανέλα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η κανέλα είναι ένα μπαχαρικό που συνήθως καταναλώνεται σε μικρές ποσότητες και το θρεπτικό της περιεχόμενο ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο και τη μορφή της κανέλας που χρησιμοποιείται. Ενώ η κανέλα έχει κάποια θρεπτική αξία, δεν θεωρείται σημαντική πηγή βασικών θρεπτικών συστατικών.