Μπορείτε να φτιάξετε ένα smoothie με νερό αντί για γάλα;

1 φλιτζάνι κατεψυγμένα φρούτα (όπως φράουλες, βατόμουρα ή μπανάνες)

1/2 φλιτζάνι νερό

1/4 φλιτζανιού γιαούρτι (προαιρετικά)

1 κουταλιά της σούπας μέλι ή νέκταρ αγαύης (προαιρετικά)

1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας (προαιρετικά)

Οδηγίες

1) Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.

2) Προσθέστε περισσότερο νερό ή γιαούρτι όσο χρειάζεται για να αποκτήσετε την επιθυμητή συνοχή.

3) Απολαύστε!