Πώς να Fix & amp? Πάγωμα Κοτόπουλο Προσφορές

Τηγανητό προσφορών κοτόπουλο, τα οποία είναι κατασκευασμένα με βάση το κρέας του μαστού, είναι τραγανά στο εξωτερικό και ζουμερά στο εσωτερικό. Ενώ οι προσφορές κοτόπουλο είναι νόστιμο με δική τους, μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την κορυφή φρέσκιες σαλάτες μαρούλι ή κομμένο σε άλλες συνταγές. Ως ένα χορταστικό γεύμα, εξυπηρετούν τις προσφορές μαζί με το καλαμπόκι για το καλαμπόκι, σαλάτα ζυμαρικών ή οποιοδήποτε είδος της πατάτας. Εξοικονομήστε χρόνο κάνοντας πολλά προσφορών κοτόπουλο ταυτόχρονα και πάγωμα ό, τι δεν χρειάζεται αμέσως.
, Τι χρειάζεστε
£ 1 στήθος κοτόπουλου
κοφτερό μαχαίρι και κοπής
1 φλιτζάνι για όλες τις χρήσεις αλεύρι
1 φλιτζάνι τριμμένη φρυγανιά
Στεγνό καρυκεύματα για να δοκιμάσετε
Ένα μεγάλο αυγό

της 2 κουταλιές της σούπας αποβουτυρωμένο γάλα
Η ψήσιμο ράφι
μεγάλο τηγάνι
Canola ή φυτικό έλαιο
Πλαστικά καταψύκτη δοχείο αποθήκευσης με αεροστεγές καπάκι
Κατάψυξη ταινία
στυλό ή μαρκαδόρο

Οδηγίες

1. Κόψτε £ 1 από φρέσκα στήθη κοτόπουλου σε οποιεσδήποτε λωρίδες μεγέθους, ανάλογα με το πόσο μικρή ή μεγάλη θέλετε οι προσφορές να είναι. Χρησιμοποιήστε ένα κοφτερό μαχαίρι και ένα καθαρό, να απολυμαίνονται κοπής.
   Η

2. Ρίχνουμε 1 φλιτζάνι αλεύρι και 1 φλιτζάνι τριμμένη φρυγανιά σε ξεχωριστό μπολ. Περίοδος το αλεύρι με την πάπρικα, το αλάτι και το πιπέρι. Χτυπάμε ένα μεγάλο αυγό με 2 κουταλιές της σούπας αποβουτυρωμένο γάλα σε ένα άλλο μπολ. ​​
   Η

3. Παλτό κάθε ταινία κοτόπουλο με αλεύρι, στη συνέχεια, το μίγμα των αυγών και, τέλος, τη φρυγανιά. Αφήστε τις λωρίδες για να ξεκουραστούν σε ένα ράφι ψησίματος για ένα ή δύο λεπτά για να επιτραπεί η επίστρωση να τηρούν το κρέας.
   Η

4. Τοποθετήστε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια-υψηλή θερμότητα. Προσθέστε αρκετό canola ή φυτικό έλαιο για την κάλυψη γενναιόδωρα το κάτω μέρος του τηγανιού. Προσθέστε τις λωρίδες κοτόπουλου στο τηγάνι σε μικρές παρτίδες Αφήστε τους να μαγειρέψουν για τρία έως τέσσερα λεπτά σε κάθε πλευρά ή έως ότου έχουν ένα χρυσό-καφέ επίστρωση.
   Η

5. Τοποθετήστε ψύχεται, έχουν απομείνει προσφορών κοτόπουλο σε ένα πλαστικό δοχείο αποθήκευσης με ψυκτικές εγκαταστάσεις που διαθέτει ένα αεροστεγές καπάκι. Γράψτε την ημερομηνία αποθήκευσης σε ένα κομμάτι της ταινίας καταψύκτη και τοποθετήστε το πάνω στο καπάκι ως σημείο αναφοράς. Παγώστε τις προσφορές σε καταψύκτη ρυθμίζονται στο μηδέν βαθμούς για έως και τέσσερις μήνες.
   Η