Πώς να σχάρα Σολομός σε ένα Εργοδηγός

Ενώ πολλοί Αμερικανοί αγαπούν να σχάρα, όχι ο καθένας έχει το χώρο και μερικές φορές ο καιρός δεν συνεργάζεται. Μια σχάρα George Foreman λύνει αυτά τα προβλήματα, επιτρέποντας στους ανθρώπους να ψησταριά στην κουζίνα τους. Μια «Επιστάτη» έχει δύο άκαμπτες πλάκες που παίρνουν ζεστό όταν είναι στην πρίζα. Αυτές οι πλάκες πατήστε μαζί σαν ένα τσάι Panini, το ψήσιμο στη σχάρα το φαγητό σας και στις δύο πλευρές. Το ψήσιμο στη σχάρα σολομός είναι ένα θρεπτικό και απλός τρόπος για να πάρει μερικά ψάρια στη διατροφή σας.
, Τι χρειάζεστε
Ελαιόλαδο
Σάλτσα σόγιας
μουστάρδα Ντιζόν
Ασκαλώνιο
Bowl

Αλάτι Πιπέρι

Τζάμια βουρτσίζετε Κίνα Μαγειρική σπρέι
κάρβουνα λαβίδες

Οδηγίες

1. Συνδέστε το George Foreman και αφήστε το να προθέρμανση. Αν σας "εργοδηγός" είναι ένα νεότερο μοντέλο με τον έλεγχο της θερμοκρασίας, ρυθμίστε τη θερμοκρασία στους μέσο.
   Η

2. Δημιουργήστε ένα βερνίκι για το σολομό σας. Κάθε βερνίκι μπορεί να δημιουργηθεί με τη χρήση του πετρελαίου, μια σάλτσα και μπαχαρικά. Δημιουργήστε ένα μουστάρδα Ντιζόν γλάσο με ανάμειξη ένα τέταρτο του φλιτζανιού ελαιόλαδο, τρεις κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας, μια κιμά κρεμμυδιού και δύο κουταλιές της σούπας μουστάρδα σε ένα μπολ. ​​
   Η

3. Αλάτι και πιπέρι ο σολομός και η βούρτσα για το γλάσο. Προσθέστε οποιαδήποτε άλλα μπαχαρικά που μπορείτε να σκεφτείτε θα αντιστοιχίσετε καλά με γλάσο σας.
   Η

4. Ψεκάστε το προθερμασμένο γκριλ με σπρέι μαγειρέματος και βάλτε το σολομό στη σχάρα, κλείνοντας το καπάκι. Το σπρέι το μαγείρεμα θα κρατήσει το σολομό από να κολλήσει στη σχάρα. Αφήστε το σολομό για να μαγειρέψουν για περίπου δύο λεπτά.
   Η

5. Ανοίξτε την σχάρα και να εφαρμόσει ένα άλλο στρώμα του λούστρου. Χρησιμοποιήστε το ψήσιμο στη σχάρα λαβίδες για να αναστρέψετε το ψάρι. Για άλλη μια φορά, κλείστε το καπάκι και αφήστε το πρώτα να μαγειρέψουν για δύο λεπτά.
   Η

6. Αφαιρέστε τα ψάρια από τη σχάρα και σερβίρετε. Για να βεβαιωθείτε ότι έχει ψηθεί αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα, σακί σε μία από τις πλευρές του ψαριού σας με ένα πιρούνι. Αν θέλει να καταρρεύσει, έχει μαγειρευτεί αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα.
   Η