Πόσες θερμίδες υπάρχουν στο shish kabob;

Η περιεκτικότητα σε θερμίδες του shish kabob ποικίλλει ανάλογα με τα συστατικά που χρησιμοποιούνται και τη μέθοδο μαγειρέματος. Μια τυπική μερίδα shish kabob που παρασκευάζεται με βοδινό, αρνί ή κοτόπουλο, λαχανικά και ψητά στο σουβλάκι μπορεί να κυμαίνεται από περίπου 200 έως 400 θερμίδες. Ωστόσο, ο αριθμός των θερμίδων μπορεί να αυξηθεί εάν χρησιμοποιούνται συστατικά με υψηλότερες θερμίδες, όπως λιπαρά κομμάτια κρέατος, επεξεργασμένα κρέατα ή σάλτσες και μαρινάδες με πολλές θερμίδες. Επιπλέον, τα shish kabob που τηγανίζονται ή μαγειρεύονται με πολύ λάδι μπορούν επίσης να έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε θερμίδες.