¿Cuál es el valor nutricional de un almuerzo escolar que incluye una hamburguesa con queso, leche y plátano, con pan blanco y 4 rodajas de pepino?

Plátano

- Calorías:105

- Grasa:0 gramos

- Grasas saturadas:0 gramos

- Colesterol:0 miligramos

- Sodio:1 miligramo

- Carbohidratos:27 gramos

- Fibra:3 gramos

- Azúcar:14 gramos

- Proteína:1 gramo

Leche con chocolate

- Calorías:190

- Grasa:2,5 gramos

- Grasas saturadas:1,5 gramos

- Colesterol:10 miligramos

- Sodio:180 miligramos

- Carbohidratos:36 gramos

- Fibra:0 gramos

- Azúcar:25 gramos

- Proteína:8 gramos

Hamburguesa con queso y pan blanco

- Calorías:300

- Grasa:10 gramos

- Grasas saturadas:5 gramos

- Colesterol:30 miligramos

- Sodio:600 miligramos

- Carbohidratos:30 gramos

- Fibra:2 gramos

- Azúcar:3 gramos

- Proteína:15 gramos

4 rodajas de pepino

- Calorías:8

- Grasa:0 gramos

- Grasas saturadas:0 gramos

- Colesterol:0 miligramos

- Sodio:2 miligramos

- Carbohidratos:2 gramos

- Fibra:0 gramos

- Azúcar:1 gramo

- Proteína:0 gramos

Valor nutricional total del almuerzo escolar

- Calorías:603

- Grasa:12,5 gramos

- Grasas saturadas:6,5 gramos

- Colesterol:40 miligramos

- Sodio:783 miligramos

- Hidratos de carbono:95 gramos

- Fibra:5 gramos

- Azúcar:43 gramos

- Proteína:24 gramos