¿Por qué tu cuerpo anhela huevos cuando tienes resaca?

Sin embargo, existen varias razones por las que las personas pueden optar por comer huevos cuando tienen resaca:

- Los huevos son una buena fuente de proteínas :La proteína ayuda a construir y reparar tejidos, lo que puede ser útil para restaurar el cuerpo después de una noche bebiendo.

- Los huevos son fáciles de digerir :Los huevos son un alimento relativamente suave y fácil de digerir, lo que puede ser útil para las personas que tienen náuseas o malestar estomacal.

- Los huevos son fuente de vitaminas y minerales :Los huevos son una buena fuente de varias vitaminas y minerales, incluidas las vitaminas B, el hierro y el zinc, que pueden ayudar a reponer los nutrientes que pueden haberse agotado por el consumo de alcohol.

- Los huevos pueden ayudar a equilibrar los niveles de azúcar en sangre :Los huevos pueden ayudar a equilibrar los niveles de azúcar en sangre, lo que puede ayudar a reducir la fatiga y mejorar el estado de ánimo.

- Los huevos son fuente de triptófano :Los huevos contienen triptófano, un aminoácido que se convierte en serotonina en el cerebro. La serotonina es un neurotransmisor que se asocia con sentimientos de felicidad y relajación.