¿Cómo se hace un buen batido de fresa y plátano?

* 2 tazas de fresas congeladas

* 1/2 taza de rodajas de plátano maduro congelado

* 1 taza de leche de almendras sin azúcar

* 1/2 taza de yogur griego natural

* 1/2 cucharadita de extracto de vainilla

* 1 cucharada de miel (o edulcorante de elección, opcional)

Instrucciones:

1. En una licuadora, combine las fresas congeladas, las rodajas de plátano, la leche de almendras, el yogur, el extracto de vainilla y la miel (si lo desea).

2. Licue hasta que quede suave.

3. Si prefieres una consistencia más líquida, agrega un poco más de leche de almendras o agua.

4. ¡Sirve inmediatamente y disfruta!

Consejos para el mejor batido de fresa y plátano:

* Utilice fresas y plátanos frescos o congelados para obtener el mejor sabor. Si usa fruta fresca, asegúrese de congelarla antes de licuarla para que el batido se mantenga frío y espeso.

* Para un batido más cremoso, use yogur griego con toda la grasa o incluso helado.

* Si no tienes extracto de vainilla, puedes utilizar un poco de pasta o polvo de vainilla.

* Si deseas un batido más dulce, agrega más miel o edulcorante de tu elección.

* También puedes agregar otros ingredientes a tu batido, como espinacas, col rizada, semillas de chía o proteína en polvo.