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¿Cuántas calorías tiene un batido de melocotón?
La cantidad de calorías en un batido de durazno puede variar según los ingredientes y el tamaño del batido. Aquí hay algunas estimaciones:
- Batido de melocotón pequeño (unas 16 onzas) :150-250 calorías
- Batido de melocotón mediano (alrededor de 24 onzas) :200-350 calorías
- Batido de durazno grande (alrededor de 32 onzas) :300-450 calorías
Aquí hay un ejemplo de una receta de batido de durazno que contiene alrededor de 250 calorías:
- 1 taza de leche de almendras sin azúcar
- 1/2 taza de duraznos congelados sin azúcar
- 1/2 taza de yogur griego natural
- 1/4 taza de cubitos de hielo
- 1 cucharada de miel
Licue todos los ingredientes en una licuadora hasta que quede suave. ¡Disfrutar!
Tenga en cuenta que estas son sólo estimaciones y que el contenido calórico real de un batido de melocotón puede variar según los ingredientes y el tamaño del batido. Si cuentas calorías, siempre es mejor consultar la información nutricional del batido específico que estás consumiendo.
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