¿Cuántas calorías tiene un batido de frutas?

La cantidad de calorías en un batido de frutas puede variar mucho según los ingredientes utilizados y el tamaño del batido.

Estos son los recuentos de calorías de algunos batidos de frutas populares:

- Batido de fresa y plátano: 350-450 calorías

- Batido de mango y piña: 300-350 calorías

- Batido de frutos rojos y acai: 300-350 calorías

- Batido verde (con col rizada, espinacas, frutas): 200-250 calorías

Nota:Estos recuentos de calorías se basan en recetas estándar que utilizan frutas, yogur y hielo. Agregar ingredientes adicionales como proteína en polvo, nueces o granola aumentará la cantidad de calorías. Consulta siempre la receta específica o la información nutricional del batido que estás consumiendo.