¿Qué hace un baño de limón?

* Relajación: El agua tibia y el suave aroma de limón pueden ayudar a relajar la mente y el cuerpo.

* Mejor estado de ánimo: El aceite esencial de limón es conocido por sus efectos para mejorar el estado de ánimo.

* Reducción de la inflamación: Los limones contienen vitamina C y otros antioxidantes que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.

* Inmunidad mejorada: La vitamina C también es esencial para un sistema inmunológico saludable.

* Mejora de la salud de la piel: El jugo de limón puede ayudar a exfoliar la piel y eliminar las células muertas. También puede ayudar a iluminar la piel y reducir la aparición de imperfecciones.

* Aumento de circulación: El agua tibia de un baño de limón puede ayudar a aumentar la circulación, lo que puede mejorar la salud y el bienestar general.

Para tomar un baño de limón, simplemente agregue 1 taza de jugo de limón o 2-3 gotas de aceite esencial de limón a un baño tibio. También puedes añadir otros aceites esenciales, como lavanda o manzanilla, para potenciar los beneficios relajantes del baño. Sumérgete en el baño durante 20 a 30 minutos y luego enjuaga con agua tibia.

Los baños de limón son una forma segura y eficaz de relajarse, mejorar su estado de ánimo y mejorar su salud general. Sin embargo, si tiene alguna duda, asegúrese de hablar con su médico antes de probar este tipo de baño.