"El té de Dieter" se refiere a cualquier bebida de té que promete la pérdida de peso. Sobre una docena de marcas están en el mercado, que contienen diferentes ingredientes y mezclas de hierbas. Lo único que tienen en común es la afirmación de que el consumo de ellos le ayudará a perder peso.
Verde Tés

Los estudios clínicos como un hecho en la Universidad de Birmingham en 2008 sugieren que el consumo de té verde puede aumentar su metabolismo. Según el estudio de Birmingham, beber té verde aumenta el ritmo metabólico y mejora su tolerancia a la glucosa y la sensibilidad a la insulina, a la vez que la aceleración de la velocidad a la que a metabolizar la grasa. Esto es porque el té verde contiene más polifenoles, llamados "catequinas," que cualquier otro tipo de té. También cuenta con los niveles más altos de antioxidantes, que protegen contra el daño celular.
Diurético y laxante Tés

Plantas como angustofolia, espino cerval, cáscara sagrada y la langosta planta contiene sustancias químicas que estimular al cuerpo para purgar líquidos. Teas también contienen cafeína, que actúa como un diurético. Muchos tés de dieter son una mezcla de tés y plantas diuréticas.

Otros tés dietéticos contienen sen (Cassia angustifolia), que es un poderoso laxante natural. Dr. Mark Babyatsky en EveryDayHealth.com explica que senna tiene un efecto estimulante sobre el tracto gastrointestinal, por lo que es liberar proteínas nerviosas llamadas neuropéptidos que regulan nuestros sistemas. Eliminación de ayudas neuropéptidos al aumentar la producción de líquidos y contracciones intestinales.
Estimulante Tés

Algunos tés de dieter contienen extractos de plantas que pretenden suprimir el apetito y quemar grasa almacenada, como efedra, efedrina, guaraná, hoodia, nuez de cola y ma huang. Los estudios de estos suplementos, como uno realizado en la Universidad de California en junio de 2005, no encontraron ninguna evidencia de aumento de la pérdida de peso asociada con estos extractos.
Pros y Contras

té verde puro es clínicamente probado para tener niveles más altos de antioxidantes y catequinas, por lo que beber en vez de refrescos azucarados y los refrescos de dieta cargados de químicos tiene evidentes beneficios para la salud. Sin embargo, según el Dr. Andrew Weil, usted tendría que beber 12 tazas de té al día para contrarrestar los efectos diuréticos de la cafeína en el té y obtener la cantidad de agua que su cuerpo necesita para funcionar bien. Cuando usted no recibe suficiente agua, las células se tomará de su torrente sanguíneo, lo que puede poner una tensión en su corazón. Beber más de dos tazas al día de té verde puro, y asegúrese de que también bebe agua.

Diurético y tés laxantes pueden poner en marcha un programa de pérdida de peso por la que le muestra una pérdida de tres a cinco libras en la primera semana, pero esto es sólo el exceso de agua. Los efectos secundarios de estos tés incluyen diarrea corto plazo y posible estreñimiento a largo plazo. La diarrea es causada por la sobreproducción de neuropéptidos y puede dar lugar a calambres abdominales y deshidratación peligrosa.

Además, según Babyatsky, si utiliza tés dietéticos durante más de unos pocos días o exceder la dosis recomendada, puede reducir drásticamente la cantidad de neuropéptidos en su sistema, lo que conduce al estreñimiento grave.

tés estimulantes puede hacer sentir un poco más enérgica al principio, pero la Universidad de California estudio encontró que tomar la dosis recomendada de efedra y guaraná resultados en aumento del ritmo cardíaco y la presión arterial, y un efecto negativo en los niveles de potasio y glucosa. El informe concluye que "tales efectos podrían ser perjudicial en personas con hipertensión, la aterosclerosis, o intolerancia a la glucosa, condiciones que están fuertemente asociadas con la obesidad."