Cómo hacer patatas fritas saludables

¿Tiene un antojo de patatas fritas pero no quiere comer la grasa y las calorías de patatas fritas fritos. Aquí es cómo hacer deliciosas papas fritas saludables
. Cosas que necesitará
Patatas
Claras de huevo
Pimienta
Condimentos al gusto sobre Salt

Instrucciones

1. Peel un medio a grande de papa por persona. Elija firmes, papas al horno marrón para hacer deliciosas papas fritas saludables.
   

2. Cortar las patatas en medio. Cortar cada mitad en cuñas gruesas estilo frie francés.
   

3. Sumerja las cuñas en las claras de huevo batidas. Utilice una clara de huevo por medio de patatas para hacer patatas fritas saludables.
   

4. lugar saludable cuñas papas fritas en una bandeja de hornear antiadherente.
   

5. Espolvorear con su elección de condimentos. Sal de ajo, tomillo, cebolla en polvo y otras especias agregan al sabor de las patatas fritas saludables.
   Añadir una pizca de pimienta y un poco de pimentón, si lo desea.
   

6. Hornear las papas fritas en un horno que ha estado precalentado a 450 grados durante 30 minutos o hasta que estén doradas. Al quitar las patatas fritas espolvorear con un poco de sal. Servir caliente y disfrutar de estas deliciosas patatas fritas saludables y el ahorro de calorías!