¿Existen vinos con alto contenido en hierro?

No existen vinos especialmente ricos en hierro. El vino tinto suele contener entre 1 y 2 miligramos de hierro por litro, lo que sigue siendo significativamente inferior a la ingesta diaria recomendada de 18 miligramos para las mujeres y 8 miligramos para los hombres. Otras fuentes dietéticas de hierro incluyen carnes, aves, mariscos, frijoles, nueces, semillas y cereales fortificados.