¿Cómo se comen alimentos de mal sabor sin él?

- Mire televisión, escuche música o converse mientras come.

2. Añade sabor:

- Utilice salsas, especias o condimentos para realzar el sabor.

3. Mézclalo:

- Mezcla la comida que sabe mal con algo que te guste para enmascarar el sabor.

4. Piensa en los beneficios:

- Recuerda que la comida es buena para ti, incluso si no sabe muy bien.

5. Tome bocados pequeños:

- Comer lentamente le da tiempo a tus papilas gustativas para adaptarse.

6. Relájate:

- Algunos alimentos, como las verduras, saben mejor cuando están fríos.

7. Tápate la nariz:

-Esto ayudará a bloquear el olor de la comida y hará que sea más fácil comerla.

8. Tómate un descanso:

- Si la comida es muy mala, tómate un descanso y vuelve a ella más tarde.