kebab sándwiches preparadas comercialmente suelen oscilar entre 400 y 650 calorías y tienen entre 30 y 40 gramos de grasa total, dependiendo de cómo se preparan. El contenido de sodio es también alta, con 700 a 1.300 miligramos por sándwich, que es casi la máxima cantidad de sodio que debe consumir por día. Gyros proporcionan una porción considerable de proteínas, sin embargo, con 18 a 26 gramos por sándwich. Este sándwich no es una fuente importante de fibra o azúcar. Si se le antoja un giroscopio, pero es consciente acerca de su dieta, hacer su propio sándwich, o ver si su restaurante local sirve pequeños bocadillos.