Kuinka tehdä Healthy Paistettu kana Strips (5 askelta)

Nämä kana nauhat ovat hyvin paljon reasons.First ne ovat Kid freindly, maukasta ja halvempaa kuin valmiista jäädytettyjä kanan nauhat saat kaupassa. Ne ovat paljon enemmän terveitä ja lopulta he jäätyä hyvin, joten voit tehdä paljon kerralla ja pakastaa ne käyttää myöhemmin. He myös leipoa välillä jäädytetty alle 20 minuutissa.
Mitä tarvitset
broileria
munat
jauhoja korppujauhoja
rypsiöljy
suolaa ja pippuria

Ohjeet

1. Englannin kanaa, kunnes se on 3/4 tuuman paksuinen sitten siivu kana 1 tuuman nauhat.
   

2. Hanki kolme erillistä säiliöissä. Mausta jauhot suolalla ja pippurilla. Crack muna kulhoon ja vispilä muutamalla tipalla vettä. Kolmannessa lautasen laittaa korppujauhoja.
   

3. Laita broileri jauhot ensimmäinen sitten muna pestä ja sitten korppujauhoja. Käytä yhdellä kädellä kuivat aineet ja toisaalta kosteisiin ainesosia.
   

4. Jotta jäädyttää älä keitä. Aseta kana nauhojen yhteen kerrokseen arkille pannulla ja jäädyttää paljastui. Kun yksi tai kaksi tuntia laittaa pakastimeen pussiin ja palata pakastin.
   

5. Jos haluat kokki jäädytetty tihkusadetta rypsiöljy ja paista 400 8 minuuttia kummaltakin puolelta. Niiden pitäisi olla kullanruskea kummallakin puolella.