Miten syödä Hasselpähkinät

hasselpähkinä, eli tähkä pähkinä, on hedelmä Hazel puita ja pensaita. Hasselpähkinät, ja pähkinän öljy, on yhteinen ainesosa elintarvikkeita kuten keksejä, piirakoita ja suklaata. Hasselpähkinöitä voidaan kuluttaa raaka tai paahdettu. Mukaan Lucy Gerspacher ja Jim Piper, laatijat ", hasselpähkinät ja More," hasselpähkinät ovat runsaasti rautaa, kalsiumia ja proteiinia, mikä tekee niistä hyödyllisiä lisäksi eniten ruokavalioita. Voit syödä hasselpähkinät pelkästään lentoonlähtöä kuoret ja nahat, tai paahtaa niitä.
Mitä tarvitset
Pähkinänsärkijä
astiapyyhe
uunipellille (lisävaruste)
Uuni (valinnainen )
patakintaat (lisävaruste)
Ohjeet

1. Poista pähkinän kuoret käyttämällä Pähkinänsärkijä. Osta valmiiksi kuoritut hasselpähkinät, jos haluat ohittaa tämän vaiheen.
   

2. Kääri kourallinen hasselpähkinät puhtaan astiapyyhe ja hiero niitä edestakaisin kädet tai työtaso. Jatka tätä kaksi minuuttia poistaa nahat teidän hasselpähkinät ja syödä niitä, koska ne ovat, ihon poistettu
   

3. Roast hasselpähkinät esilämmittämällä uuni 300 asteeseen Fahrenheit ja saattamisesta hasselpähkinät ungreased uunipellille yhdessä, tasainen kerros.
   

4. Paista hasselpähkinöitä omassa uunissa 20-25 minuuttia, tai kunnes ne muuttuvat kullanruskeita. Irrota uunipellille hasselpähkinöitä uunista, käyttämällä patakintaat välttää palovammojen. Anna hasselpähkinät jäähtyä ennen syömistä.
   

5. Säilytä mitään syömättä hasselpähkinät suljetussa pakastuspussi; he pitävät enintään 12 kuukautta.