Kuinka mittaan Popcorn?

Popcorn on kevyt välipala tyypillisesti tarjoillaan makeutettu tai suolattu. Välipala on runsaskuituinen ja vähän kaloreita, joten se toivottavaa ruokaa, kun ruokavalioon tai hallita painoa. Saada tarkka kaloreita tai tiettyjä reseptejä, sinun täytyy mitata määrä popcorn että käytät.
Kirkas Mittakuppi

  • mukaan Jane Kirby, kirjoittaja "Laihduttaminen for Dummies , "lasi tai kirkas mittalasin toimii parhaiten mittaamiseen piipahti popcorn. Näin voit selvittää tarkan mittauksen nopeasti.
    Popped Popcorn

  • Laita piipahti popcorn osaksi mittalasin ja ravista kevyesti, jotta ytimet asettua toisiaan vastaan . Älä paina päälle popcorn koska tämä rikkoo sitä ja tuottaa mittausten epätarkkuuteen. Popcorn oltava tasolla mittanuoraksi kuin luoda pyöristetty yläosa tarkimman.
    Popcorn Kernels

  • Measuring YK-piipahti popcorn määrittää piipahti saannon ei ole koskaan täysin tarkka, mutta auttaa määritettäessä, kuinka paljon tehdä. Käytä mittalusikka kauhoa YK-piipahti ytimistä ja tason ylin ajamalla sormea ​​sitä. Kaksi ruokalusikallista YK-piipahti ytimillä keräävät tavallisesti viisikymmentäseitsemän yli neljä kupillista popcorn, sanoo Kirby.