Miten syödä Spaghetti Squash siemenet

Spaghetti squash on suuri, vaaleankeltainen kasvis sitkeä sisempi lihaa, joka näyttää spagetti pasta keitettynä. Useimmat spagettikurpitsa reseptit edellyttävät leikkaamista squash kahtia ja heitetään siemenet. Jos haluat saada kaiken irti squash, pitää siemenet käsillä eväs. Spagettikurpitsa siemenet ovat täysin syötäviä, ja kun ne paahdetaan ja maustetaan, heillä on kevyt, suolainen maku.
Mitä tarvitset
Colander
Paperipyyhe
1 tl. oliivi-tai kasviöljyä
1/2 tl. salt
1/8 tl. pippuria
leivinpaperille
Ohjeet

1. Viipaloi spagetti squash kahtia pituussuunnassa. Käytä lusikka poistaa kaikki siemenet squash lihaa ja aseta ne sivuun.
   

2. Siirrä siemeniä siivilä ja huuhtele ne kylmällä vedellä poistaa kaikki liha, joka on juuttunut siemeniä. DAB siemenet kuivaa talouspaperilla.
   

3. Aseta uuni 250 asteeseen Fahrenheit. Laita kuivatut siemenet isoon kulhoon ja lisää 1 tl. oliivi-tai kasviöljyä, 1/2 tl. suolaa ja 1/8 tl. pippurilla.
   

4. Sekoita spagetti squash siemenet, kunnes ne ovat tasaisesti päällystetty öljyä, suolaa ja pippuria. Kaada ne päälle pellille ja levitä ne tasaiseksi kerrokseksi.
   

5. Aseta leivinpaperille uuniin 15 minuutiksi. Poista siemenet uunista ja sekoita ne, aseta ne takaisin uuniin. Jatka paisti ja sekoita siemenet 15 minuutin välein, yhteensä yhden tunnin ajan tai kunnes siemenet ovat kullanruskeita.
   

6. Maista paahdettu siemen ja lisää mausteita, jos luulet, ne ovat liian mitäänsanomaton. Syödä spagetti squash siemenet, kun he ovat vielä lämpimiä. Tallenna mitään ruoantähteet muovipussiin tai ilmatiiviiseen säiliöön huoneenlämmössä ja kuluttaa heidät viikon parhaat tulokset.