Mitä autistiset lapset syövät?

Autismilla lapsilla on erilaiset ruokailutarpeet ja mieltymykset, kuten kaikilla muillakin yksilöillä. Joillakin autistisilla lapsilla voi olla tiettyjä ruokaherkkyyttä tai allergioita, kun taas toisilla voi olla ruokahaluja tai mieltymyksiä, jotka eivät liity heidän autismiinsa. Autismille lapsille ei ole olemassa yksikokoista ruokavaliota, ja on tärkeää tehdä yhteistyötä lapsesi terveydenhuoltotiimin kanssa parhaan ruokavalion määrittämiseksi heidän tarpeisiinsa.

Jotkut autistiset lapset voivat hyötyä gluteenittomasta tai kaseiinittomasta ruokavaliosta. Gluteeni on vehnässä, rukiissa ja ohrassa oleva proteiini, kun taas kaseiini on maidosta löytyvä proteiini. Jotkut tutkimukset ovat ehdottaneet, että gluteeni ja kaseiini voivat edistää autismin oireita joillakin lapsilla, vaikka todisteet eivät ole lopullisia. Jos harkitset lapsellesi gluteenitonta tai kaseiinitonta ruokavaliota, on tärkeää työskennellä terveydenhuollon ammattilaisen kanssa varmistaaksesi, että lapsesi saa kaikki tarvitsemansa ravintoaineet.

Muut autistiset lapset voivat hyötyä ruokavaliosta, joka sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita. Nämä ruoat ovat täynnä ravintoaineita, jotka ovat välttämättömiä aivojen kehitykselle ja toiminnalle. Terveellinen ruokavalio voi auttaa parantamaan lapsen yleistä terveyttä ja hyvinvointia, ja se voi myös auttaa vähentämään autismin oireita.

Jos olet huolissasi lapsesi ruokavaliosta, on tärkeää keskustella lapsesi terveydenhuoltotiimin kanssa. Ne voivat auttaa sinua määrittämään lapsesi yksilöllisiin tarpeisiin parhaiten sopivan ruokavalion.