Harvoin tarjolla tuoretta Yhdysvalloissa, edamame useammin myydään jäädytetty, tai ilman kuori. Frozen edamame on parboiled säilyttää sen tuoreuden, joten se on jo osittain kypsennetty. Voit sulattaa se jääkaappiin tai pop sitä mikrossa muutaman sekunnin ennen kuin syöt sen. Heitä kuoritut edamame suoraan keittoja ja salaatteja, missä he sulavat nopeasti.
Kuumenna It Up

Edamame, toisin kuin muut kuivaa pavut, jotka tarvitsevat pitkiä aikoja liotus, on pehmeä, hellä ja helposti sulavaa. Tämän vuoksi, voit turvallisesti sulattaa ja syödä sen enempää ruoanlaittoon. Jos kuitenkin haluat kokki edamame, aseta se höyrystimen tai kattilaan hieman vettä ja hauduta palot viisi 10 minuuttia. Vielä nopeammin tuloksia, lämpöä edamame mikroaaltouunissa on korkealla asetuksella yhdestä kahteen minuuttia. Lisätä hieman vettä mikroaaltouuniin kulhoon ja peitä kulho mikroaaltouuniin kantta tai lautaselle. Keittämisen jälkeen edamame, valuta vesi ja nauti.
Simple Solutions

Edamame on saatavilla jäädytetty erilaisia ​​pakkauksia, mistä irtotavarana pussit palkoja käteviä mikroaaltouunin pussit . Nakata yksi näistä laukkuja mikrossa minuutin lämmittää sitä, tai sulata pussit jääkaapissa tai huoneenlämmössä. Riippumatta valmistusmenetelmän, edamame on valmis alle viidessä minuutissa.
Suolaiset Annoksia

Olitpa sulattaa edamame tai kokki sitä ennen tarjoilua, tarjous, sumea palot täytyy vähän kaunistus. Nakata palot suolalla tai ripottele ne soijakastiketta. Lukko palot välillä hampaita puristaa pavut ulos. Lisää kuoritut pavut lähes mitään vihreää salaattia, mutta erityisesti, edamame on herkullinen aasialaishenkinen vihreää salaattia. Heitä soija-maustettua lohta vauvan kasviksia, edamame, hienonnettu Pekaanipähkinät, mansikoita ja paprikaa ja tihkusadetta soija tai inkivääri-pohjainen kastike.