Kuinka paljon fosforia laktaidimaidossa?

Fosforin määrä Lactaid-maidossa voi vaihdella tuotteen ja annoskoon mukaan. Kuitenkin USDA FoodData Central -tietokannan mukaan yksi kuppi (244 grammaa) Lactaid Whole Milk -maitoa tarjoaa noin 243 milligrammaa fosforia. Aikuisten suositeltu päivittäinen fosforin saanti on noin 700 milligrammaa. On aina hyvä idea tarkistaa tietyn Lactaid-maitotuotteesi ravitsemustietomerkinnät saadaksesi mahdollisimman tarkat tiedot.