Mikä on keskikokoinen aamiaismalli?
Ruoka Annoskoko
Hedelmät ½ -1 kuppi
Vihannekset ½ -1 kuppi
Jyvät ½ kuppi keitettyä tai yksi siivu täysjyväleipää tai 1 unssi syötävää muroa
Maitotuotteet ½ dl maitoa, jogurttia tai raejuustoa
Proteiiniruoat 1,5 unssia keitettyä vähärasvaista lihaa tai munia, 1 rkl pähkinä- tai siemenvoita, 1 unssi kuivattuja paahdettuja pähkinöitä tai siemeniä
Valinnainen:valitsemasi juoma
Kuuma Aamiainen Reseptit
- Luettelo Aamiainen Ravintolat
- Voiko vaniljakastiketta syödä yön yli?
- Onko kreppiaavikko vai aamiainen?
- Miten Cook 5 lbs Bacon
- Moen renzo fawcet mikä tie on kuuma?
- Kuka presidentti esitteli vohveleita ja makaroneja Yhdysvaltoihin?
- Mitä tehdä kuuman maidon palamisen jälkeen?
- Miten Liota Steel - Cut Kaura Yöpyminen ( 3 askelta )
- Paras Perunat For Shredded Hash Browns
- Miten saada paistettua Kaurapuuro (3 askelta)
Kuuma Aamiainen Reseptit
- Leipäkone Reseptit
- Leipä Reseptit
- Vilja Reseptit
- Kylmä Aamiainen Reseptit
- Muna Reseptit
- Kuuma Aamiainen Reseptit
- Munakas Reseptit
- Pannukakku Reseptit
