Kuinka käyttää Metal Egg Poacher (6 askelta)

haudutettua munat ovat terveellinen vaihtoehto paistettuja tai munakokkelia, sillä tuskin mitään voita tai öljyä käytetään niiden valmistuksessa. Uppomunia voi olla osa monimutkaisempaa aterian, kuten munien Benedictus tai munia florentine, tai voi yksinkertaisesti tarjota nopea ja helppo aamiainen. Metal muna salametsästäjät ovat helppokäyttöisiä ja puhdistaa, ja pystyvät salametsästyksen yhden munan tai useampia munia.
Mitä tarvitset
Cooking spray
Munat
Metal muna salametsästäjä

Fork
lusikka
Ohjeet

1. Täytä ruukku metalli muna salametsästäjä vedellä. Pidä potti katettu ja kuumenna vesi kiehuvaksi teidän liesi.
   

2. Spray jokainen muna kuppi ruoanlaittoon spray. Lyhyt sarja ruoanlaittoon spray (noin puoli sekuntia) riittää pitämään uppomunia tarttuminen kupit. Jos sinulla on tarttumaton metalli muna salametsästäjä, sinun ei tarvitse käyttää mitään cooking spray, mutta se on välttämätöntä ruostumattoman teräksen muna kupit. (Katso viite 1) kevyt hiero voita tai öljyä voidaan myös käyttää, mutta huomaa, että tämä lisää enemmän kaloreita kuin ruoanlaittoon spray.
   

3. Poista kansi metalli muna salametsästäjä. Halki munat huolellisesti ja tyhjentää ne salametsästyksen kupit, yksi muna per kuppi. Paras osa uppomuna on pehmeää, vuotava keltuainen, joten älä ole varovainen, ettet lävistä keltuaiset kuin olet halkeilua.
   

4. Korvaa kansi metallinen muna salametsästäjä. Odota noin 3 minuuttia, kunnes munat hauduttaa. Monet metalli muna salametsästäjät ovat lasia kannet, joten voit tarkkailla muna, koska se kokkeja. Kun valkoiset eivät enää vuotava, munat ovat keitettyjä. Jos haluat kiinteämmät keltuaiset odota lähemmäs viisi minuuttia.
   

5. Poista metallinen muna salametsästäjä kiukaasta poltin. Ota haarukka ja siirrä piikit uraan muna kuppiin. Poista kupin metallista muna salametsästäjä ja käyttää lusikka varovasti siirtää muna lautaselle. Muna pitäisi liukua helposti pois, koska olet voidellaan kuppi ruoanlaittoon spray. Nauti uppomunia.
   

6. Pese munakupit jälkeen aterian kanssa lautasen pesuaineella. Tarjotin ja potti metallinen muna salametsästäjä voidaan puhdistaa nopeasti huuhtele vedellä, jos et ole valunut yhtään kananmunaa niistä. Jos on muna mitään lisäksi kupit, se edellyttää pestä estää bakteereja.