Nopeat ja helpot reseptit kiireisille äideille?

Tässä on joitain nopeita ja helppoja reseptejä, joista voi olla apua kiireisille äideille:

1. Yhden kattilan pasta:

- Keitä pasta kattilassa, lisäämällä suolaa, oliiviöljyä ja suosikkivihanneksia, kuten parsakaalia tai herneitä.

- Kun pasta on kypsää, valuta vesi pois ja lisää purkki suosikkikastiketta. Sekoita hyvin ja tarjoile.

2. Sheet Pan Chicken:

- Esilämmitä uuni 200 °C:seen.

- Vuoraa arkkivuoka leivinpaperilla ja aseta siihen luuttomia, nahattomia kananrintafileitä.

- Mausta kana suolalla, pippurilla ja muilla haluamillasi yrteillä tai mausteilla.

- Pirskota kanan päälle hieman oliiviöljyä ja paista uunissa noin 15-20 minuuttia tai kunnes se on kypsää.

3. Kasvissekoitus:

- Kuumenna öljyä pannulla tai wokissa keskilämmöllä.

- Lisää suosikkivihannekset, kuten paprikat, parsakaali, porkkanat tai herneet, ja paista sekoittaen, kunnes ne ovat pehmeitä ja hieman ruskeita.

- Lisää soijakastikkeesta, riisiviinietikasta, inkivääristä ja valkosipulista valmistettu kastike.

- Tarjoile riisin tai nuudeleiden päällä.

4. Tonnikalasalaattivoileipiä:

- Sekoita tonnikalasäilyke majoneesiin, kuutioituun selleriin, sipuliin ja hienonnettuihin suolakurkkuihin.

- Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.

- Levitä tonnikalasalaattia leivän päälle ja lisää suosikkilisäkkeet, kuten salaatti, tomaatti tai juusto.

5. Aamiaisburritot:

- Kumoa kananmunia pannulla suosikkitäytteilläsi, kuten juustolla, kinkulla tai vihanneksilla, kuten paprikalla ja sipulilla.

- Laita munakokkelia tortillaan ja lisää muut haluamasi täytteet, kuten salsa, guacamole tai smetana.

- Taita tortilla ja nauti aamiaisburritosta.