Miten saada Kaurapuuro evästeet: Raw Food Resepti

Voit tehdä nämä namia, raaka, kaurapuuro evästeet nopeasti käyttämällä monitoimikoneessa ja dehydrator. Se on maukas välipala tahansa raaka foodie kanssa kaurapuuroa evästeen himo.
Mitä tarvitset
1 kuppi raaka macadamiapähkinöitä
2 kuppia raaka kaura
1/2 cup hunajaa

1/2 cup raaka vehnä marjat
puoli cup raaka kaakaorouheen
Ohjeet

1. Aloita liottamalla vehnä marjat vähintään 4 tuntia. Valuta ne.
   

2. Vuonna monitoimikoneessa, yhdistää kaura, macadamiapähkinöitä ja kaakaorouhetta. Prosessi on pienin asetus 30 sekuntia 1 minuutti, kuivat aineet on hyvin jakautunut.
   

3. Kanssa monitoimikoneessa käynnissä alhainen asetus lisää vehnän marjoja ja hunajaa hitaasti.
   
   

4. pikkuleipätaikina on nyt valmis. Jos pidät raaka evästeen taikina, voit muotoilla palloiksi syödä niitä tällä tavalla. Ne tulee säilyttää jääkaapissa.
   

5. kuivaavat taikina kaurapuuro evästeet, muoto tulee palloja ja paina evästeet tasainen. Lay kaurapuuro evästeet päälle vuorattu dehydrator tarjotin ja kuivattaa rapeaksi alle 105 astetta.