Miten Cook Papaya

< p >papaija onpehmeä , makea makuista hedelmiä , joita voidaan käyttää monin ruokia tai syödä sellaisenaan . Tämä herkullinen hedelmä on myös todella ravitsevaa . Se on täynnä antioksidantteja ja kaliumia . Se on myöshyvä vitamiinin lähde, C ja D. papaija voidaan valmistaa nopeasti ja helposti , valmiina lisätälautasen tai syödä sellaisenaan .
Mitä tarvitset
Kypsä papaija < br > Knife
leikkuulauta
Peeler tai kuoret veitsellä
Spoon
Ohjeet
< ol > < li > < p > Pesepapaija .
< li > < p > Poistakuori , jossakuoret veitsellä tai kuorimaveitsellä .
< li > < p > Leikkaapapaija kahtia pituussuunnassa .
< li > < p > Poistasiemenet lusikalla ( haluttaessa ) . Siemenet ovat syötäviä , mutta ontulinen maku .
< Li > < p > Riippuen siitä, miten haluat syödäpapaija , voit käyttää jokolusikalla ja syö sitä kuinmeloni , tai leikata sen paloiksi ja käyttää sitä hedelmäsalaattia , salsa tai smoothie.