Mayo Clinic kuvailee makeutusaineet kuten "kemikaaleja tai luonnollisia yhdisteitä, jotka tarjoavat makeutta sokeria ilman niin paljon kaloreita."
tyypit

On olemassa kuusi erilaista makeutusaineita. Ne ovat aspartaami, sakariini, neotaamin, stevia, sukraloosi ja asesulfaami kaliumia.
Side Effects

Lisäksi mukaan artikkelissa Karen Hanrahan nimeltään "Sano EI Sokeri korvikkeet, "naiset, jotka kulutetaan suuri määrä aspartaamin valitti pahempi PMS oireet. Ei ole näyttöä siitä, että käyttämällä sokerin korvike voi auttaa laihtuminen, jos sama määrä sokeria kulutetaan.
Sweetness

Makeutusaineet ovat missä tahansa 200 600 kertaa makeampi kuin sokeri. Siksi vähemmän käytetään kuin sokerin leivonnassa tai ruokaa.
Varoitus

Makeutusaineet voivat aiheuttaa ihmisille yli langeta, koska he ajattelevat, että he eivät ole vievää paljon kaloreita. Tämä ajatus saattaa tehdä luulet voi syödä enemmän. Laihtua, korvaamalla nämä keinotekoiset makeutusaineet sokerille ei riitä. Sinun täytyy käyttää ja hallita kalorien saanti.