Miten tehdä vähärasvainen Pie Crust

Pie on rakastetun jälkiruoka erä. Monille ihmisille, piirakka on comfort food, joka tarjoaa lämmin, makea muistoja kodin ja perheen. Ei ole väliä minkälaista täyttö Kannatatteko, on pie resepti sinulle. Kuitenkin, jos yrität laskea rasvan saanti, luulisi sinun täytyy luopua piirakka tästä eteenpäin ulos. Onneksi on olemassa monia vähärasvainen piirakka reseptejä. Kun aloitat vähärasvainen kuori, voit löytää monia runsas, vähärasvainen täytettä ja langeta.
Mitä tarvitset
1 1/3 cup jauhoja plus 2 rkl
1/2 tl salt
1/3 cup rypsi
3 rkl rasvaton maito
Kaksi keski altaat
Vahattu paperi
kaulin
9 tuuman pie pannulla
Ohjeet

1. Toimenpide 1 1/3 kuppi jauhoja osaksi keskikokoiseen kulhoon. Lisää suola ja sekoita haarukalla sekoitus. Yhdistä rypsiöljy ja rasvaton maito erillisessä keskikokoiseen kulhoon.
   

2. Vähitellen lisää öljy ja maito seoksen jauhon seos, sekoittaen kun lisäät nestettä. Käytä haarukka sekoittaa kunnes se on hyvin sekoitettu, ja on taikinamainen johdonmukaisuutta. Kauli taikina palloksi. Kylmässä noin tunnin.
   

3. Poista taikina ja aseta se laskurin noin 15 minuuttia niin, että se on notkea. Laita suuri arkki voipaperi päälle tasaiselle pinnalle. Ripottele loput jauhot päälle voipaperi, ja sitten litistää pallon taikinan päälle että. Laita toinen arkki voipaperi yli taikinan.
   

4. Tasoita ja Kauli taikina välillä arkkia voipaperi käyttäen kaulin. Roll eri näkökulmista niin pie crust on pyöreä ja tasaisesti ohut. Varmista kuori on vain suuri mahtuakseen vuokaan.
   

5. varovasti Aseta vähärasvainen pie crust osaksi vuokaan. Täytä suosikki vähärasvainen piirakka täyttö resepti ja paista per resepti ohjeiden.