Mitä happoja hedelmissä on?

* Löytyy:sitrushedelmistä, kuten appelsiineista, sitruunoista, limeistä ja greipeistä

* Maku:hapan

* Terveyshyödyt:antioksidantti, voi auttaa ehkäisemään munuaiskiviä ja kihtiä

2. Omenahappo

* Löytyy:omenoista, päärynöistä, kirsikoista, luumuista ja aprikooseista

* Maku:hapan, kirpeä

* Terveyshyödyt:antioksidantti, voi auttaa parantamaan ruoansulatusta

3. Viinihappo

* Löytyy:rypäleistä, viinistä ja tamarindeista

* Maku:hapan, hapan

* Terveyshyödyt:antioksidantti, voi auttaa ehkäisemään munuaiskiviä ja kihtiä

4. Askorbiinihappo (C-vitamiini)

* Löytyy:sitrushedelmistä, mansikoista, kiivistä ja paprikoista

* Maku:hapan

* Terveyshyödyt:antioksidantti, välttämätön immuunijärjestelmän toiminnalle, voi auttaa estämään keripukkia

5. Fumaarihappo

* Löytyy:raparperista, punajuurista ja sienistä

* Maku:hapan, kirpeä

* Terveyshyödyt:antioksidantti, voi auttaa parantamaan ruoansulatusta

6. Meripihkahappo

* Löytyy:raparperista, omenoista ja päärynöistä

* Maku:hapan, hapan

* Terveyshyödyt:antioksidantti, voi auttaa parantamaan energiantuotantoa

7. oksaalihappo

* Löytyy:raparperista, pinaatista ja suolahaposta

* Maku:hapan, supistava

* Terveyshyödyt:antioksidantti, voi auttaa ehkäisemään munuaiskiviä ja kihtiä, mutta voi myös häiritä kalsiumin ja raudan imeytymistä

8. Kiinihappo

* Löytyy:omenoista, päärynöistä, kirsikoista ja luumuista

* Maku:karvas, supistava

* Terveyshyödyt:antioksidantti, voi auttaa parantamaan ruoansulatusta ja vähentämään tulehdusta

9. Shikimiinihappo

* Löytyy:tähtianiksesta, kiinalaisesta tähtianiksesta ja japanilaisesta tähtianiksesta

* Maku:makea, anismainen

* Terveyshyödyt:antioksidantti, antimikrobinen, sieni-, virus-, voi auttaa parantamaan immuunitoimintaa ja vähentämään tulehdusta