Ravitsemus Tietoa Amaretto

Amaretto on manteliöljyä maustettu alkoholittomat likööri perin valmistettu Italiassa. Alkoholijuomat ovat luonteeltaan, runsaasti energiaa. Maustettu liköörit voi myös sisältää suuria määriä rasvaa ja natriumia. Kulutus rasvojen, kalorien ja natriumin on valvottava sen varmistamiseksi, olet säilyttää terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota.
Ravintosisältö annosta kohti (1 oz) B

  • 1 unssi tarjoilu Amaretto sisältää 110 kaloria, mikä vastaa 460 kj energiaa. Se on nolla määriä rasvaa, tyydyttynyttä rasvaa, kolesterolia, natrium, ravintokuitu ja proteiini.

    1 unssi tuottaa 17 grammaa hiilihydraatteja, jossa 3 grammaa on sokeria.
    Nutritional Tiedotus per 100 grammaa

  • Sata grammaa Amaretto sisältää 387 kaloria, mikä vastaa 1620 kJ. Ei ole jälkiä rasvaa, tyydyttynyttä rasvaa, kolesterolia, natrium, ravintokuitua tai proteiinia.

    100 grammaa sisältää 60 grammaa hiilihydraatteja, 10 grammaa on sokeria.
    Suositeltava Päiväraha

  • Mukaan Yhdysvaltain suositeltavasta päiväannoksesta, joka perustuu 2000 kalori ruokavalio, yksi annos Amaretto yhtä kuin 6 prosenttia RDA kaloreita ja hiilihydraatteja. 100 grammaa Amaretto yhtä kuin 21 prosenttia RDA kaloreita ja hiilihydraatteja.

    Tätä ajatellen, satunnaiset kulutus Amaretto on hyväksyttävää silloin, kun yritetään säilyttää terveyden, tasapainoista ruokavaliota. Kuitenkin säännöllinen kulutus, mikä nostaa kaloreita ja sokerit voivat aiheuttaa ei-toivottuja painoa voittoja.
    Alkoholipitoisuuden

  • alkoholipitoisuus (ABV) ja Amaretto on 28 prosenttia. Tämä vastaa 56 todisteita, tai 7,9 grammaa alkoholia per 1 unssi palvelevat.

    single, 1 unssi annos antaa 0,8 yksikköä alkoholia, jossa on kaksinkertainen lisäämällä jopa 1,6 yksikköä. 100 grammaa vastaa 2,9 yksikköä.

    Iso-Britanniassa National Health Service suosittelee miehet saisi kuluttaa enemmän kuin 21 yksikköä alkoholia viikossa. Naisten ei pitäisi kuluttaa enemmän 14.