Kuinka paljon kalsiumia on haihdutetussa maidossa?

Haihdutetussa maidossa olevan kalsiumin määrä voi vaihdella maidon merkin ja tyypin mukaan.

Esimerkiksi yksi kuppi Carnation Haihdutettua Maitoa sisältää 260 mg kalsiumia, mikä on noin 20 % päivittäisestä arvosta.

Samaan aikaan yksi kuppi Nestle Coffee-Mate haihdutettua maitoa sisältää 320 mg kalsiumia, mikä on noin 25 % päivittäisestä arvosta.

Yleensä haihdutettu maito on hyvä kalsiumin lähde ja voi olla hyödyllinen lisä terveelliseen ruokavalioon.