Miten veden juomatta jättäminen vaikuttaa kehoosi?

Riittävän veden juominen voi johtaa kuivumiseen, tila, joka ilmenee, kun kehossasi ei ole tarpeeksi vettä sen normaalien toimintojen suorittamiseen. Kuivuminen voi aiheuttaa erilaisia ​​oireita, mukaan lukien:

Jano: Tämä on kehon ensimmäinen signaali siitä, että se tarvitsee vettä.

Suu kuivuminen: Kuivuminen voi saada suun kuivumaan ja tahmeutumaan ja kielen tuntumaan karkealta.

Väsymys: Kuivuminen voi aiheuttaa väsymystä, koska elimistö ei pysty toimimaan kunnolla veden puutteessa.

Päänsärky: Kuivuminen voi aiheuttaa päänsärkyä, koska aivoilla ei ole tarpeeksi vettä toimiakseen kunnolla.

Ummetus: Kuivuminen voi aiheuttaa ummetusta, koska elimistöllä ei ole tarpeeksi vettä kuljettaakseen ruokaa suoliston läpi.

Sekaannus: Kuivuminen voi aiheuttaa hämmennystä, koska aivoilla ei ole tarpeeksi vettä toimiakseen kunnolla.

Kouristukset: Vakavissa tapauksissa nestehukka voi aiheuttaa kohtauksia, koska elimistö ei pysty säätelemään sähköistä toimintaansa kunnolla.

Muuaiskivet: Kuivuminen voi lisätä munuaiskivien riskiä, ​​koska elimistöllä ei ole tarpeeksi vettä laimentaakseen virtsan mineraaleja.

Vitsatieinfektiot (UTI): Kuivuminen voi lisätä virtsatieinfektioiden riskiä, ​​koska elimistöllä ei ole tarpeeksi vettä bakteerien poistamiseksi virtsateistä.

Iho-ongelmat: Kuivuminen voi aiheuttaa ihon kuivumista ja halkeilua, ja se voi myös pahentaa ryppyjä.

Kohonnut lämpöhalvauksen riski: Kuivuminen voi lisätä lämpöhalvauksen riskiä, ​​koska elimistö ei pysty jäähdyttämään itseään kunnolla veden puutteessa.

Kuolema: Äärimmäisissä tapauksissa nestehukka voi olla kohtalokasta.