Miksi joku haluaisi juoda etikkaa?

etikka on käytetty ruoaksi ja lääkkeenä tuhansia vuosia. Sillä on monia terveyshyötyjä, jotka tekevät siitä houkuttelevan valinnan monille ihmisille.

* Verenpaineen alentaminen: Etikan on osoitettu alentavan verenpainetta ihmisillä, joilla on korkea verenpaine. Tämä johtuu todennäköisesti etikan etikkahaposta, joka voi estää angiotensiini II:n, verisuonia supistavan hormonin, muodostumisen.

* Koesterolitason alentaminen: Etikka voi myös auttaa alentamaan kolesterolitasoja. Etikkahappo voi estää kolesterolin imeytymistä suolistossa, ja se voi myös auttaa hajottamaan LDL-kolesterolia ("huono").

* Insuliiniherkkyyden parantaminen: Etikka voi auttaa parantamaan insuliiniherkkyyttä, mikä voi olla hyödyllistä ihmisille, joilla on tyypin 2 diabetes tai esidiabetes. Etikkahappo voi auttaa hidastamaan hiilihydraattien hajoamista suolistossa, mikä voi estää verensokeritason nousun.

* Bakteereiden tappaminen: Etikka on luonnollinen antibakteerinen aine. Sitä voidaan käyttää pintojen puhdistamiseen ja desinfiointiin sekä ihotulehdusten hoitoon.

* Painonpudotus: Etikka voi auttaa edistämään painonpudotusta. Etikkahappo voi auttaa vähentämään ruokahalua, ja se voi myös auttaa kiihdyttämään aineenvaihduntaa.

* Rauhoittaa kurkkukipua: Omenaviinietikka voi rauhoittaa kurkkukipua. Laimenna yksi ruokalusikallinen kupilliseen lämmintä vettä, valinnainen hunaja makeuttaaksesi kauppaa.

Etikka on voimakas aine, joten sitä tulee käyttää kohtuudella. Suositeltu päiväannos on 1-2 ruokalusikallista. Ylimääräinen juominen voi aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten vatsavaivoja, pahoinvointia ja ripulia.