Mitä vaikutuksia lootuslehtiteellä on?

Lootuslehtiuute sisältää yhdistettä nimeltä kaempferol, jonka on osoitettu edistävän painonpudotusta. Yhdessä tutkimuksessa lihavat hiiret, joille annettiin kaempferolia neljän viikon ajan, menettivät merkittävästi enemmän painoa ja kehon rasvaa kuin hiiret, jotka eivät saaneet kaempferolia. Hiirillä, joille annettiin kaempferolia, oli myös alhaisemmat kolesteroli- ja triglyseridipitoisuudet.

2. Alempi kolesteroli

Lootuslehtiuutteen on myös osoitettu alentavan kolesterolitasoja. Yhdessä tutkimuksessa ihmiset, jotka käyttivät lootuksenlehtiuutetta kahdeksan viikon ajan, vähensivät merkittävästi LDL-kolesterolia (huono) ja kokonaiskolesterolia. Heillä oli myös kohonnut HDL (hyvä) kolesteroli.

3. Matala verensokeri

Lootuslehtiuute voi auttaa alentamaan verensokeria. Yhdessä tutkimuksessa tyypin 2 diabeetikoilla, jotka söivät lootuksenlehtiuutetta neljän viikon ajan, paastoverensokeri- ja hemoglobiini-A1c-tasot laskivat merkittävästi. Hemoglobiini A1c on keskimääräisen verensokeritason mitta viimeisen kolmen kuukauden ajalta.

4. Tulehdusta ehkäisevä

Lootuslehtiuutteella on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Yhdessä tutkimuksessa lootuksenlehtiuutteen osoitettiin estävän tulehduksellisten sytokiinien tuotantoa. Nämä sytokiinit osallistuvat kroonisten sairauksien, kuten sydänsairauksien, aivohalvauksen ja syövän, kehittymiseen.

5. Antioksidantti

Lootuslehtiuute on myös antioksidantti. Antioksidantit auttavat suojaamaan kehomme soluja vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta. Vapaat radikaalit ovat epävakaita molekyylejä, jotka voivat vahingoittaa DNA:ta ja muita solukomponentteja. He ovat mukana monien kroonisten sairauksien, mukaan lukien syövän, sydänsairauksien ja Alzheimerin taudin, kehittymisessä.

6. Muut edut

Lootuslehtiteellä on myös osoitettu olevan muita etuja, mukaan lukien:

- Ruoansulatuksen parantaminen

- Vähentää stressiä ja ahdistusta

- Nostaa energiatasoa

- Unen laadun parantaminen

- Immuunijärjestelmän vahvistaminen

Kaiken kaikkiaan lootuslehtitee on terveellinen juoma, jolla on monia mahdollisia etuja. Se on turvallista useimmille ihmisille juoda ja sillä on mieto maku, josta on helppo nauttia.