Kuinka selleri voi alentaa verenpainettasi, jos siinä on suolaa?

Sellerissä ei ole merkittävää määrää suolaa nostaakseen verenpainetta. Yksi kuppi hienonnettua selleriä sisältää vain noin 30 milligrammaa natriumia, mikä on alle 2 % suositellusta päivittäisestä saannista. Itse asiassa selleri on hyvä kaliumin lähde, joka on mineraali, joka voi auttaa alentamaan verenpainetta.