Resepti Diabeettinen Snack Bars

Usein vaikea löytää ja kallista ostaa, diabeettisen baareja aikaan kannettava energianlähde vaikuttamatta veren sokeria. Käyttämällä fiber täynnä hedelmiä ja täysjyvätuotteita, kotitekoinen diabeettisen snackbaari reseptejä tehdä samoin. Kaikki diabeetikot täytyy keskustella niiden erityiset ravinto tarvitsee lääkärin tai ravitsemusterapeutin ennen kuin yrität tahansa alla reseptejä olla varma se sopii heidän ruokansa suunnitelman.
Maple Raisin Kaurapuuro baarit

  • Käyttämällä käden tai seistä mikseri, ehkä yhteen 1/2 c. margariini, jossa 1/2 c. sokeri korvike - kuten Equal Splenda - kunnes valo ja pörröinen. Lisää 2 munaa, 1/2 c. luonnon omenasosetta, 1c. sokeriton vaahterasiirappia ja 2 tl. vaniljasokeria. Hitaasti rytmin 1-1 /2 c. kohotusainetta jauhoja ja 2 tl. jauhettua kanelia kunnes taikina muotoja. Käytä lusikka sekoita 3 c. kokonaiset tai vanhanaikainen kauraa ja 1 c. rusinoita. Paina taikina ungreased 13-by-9-tuumainen vuoka ja paista 30 minuuttia 350 asteessa, kunnes keskus on keitetty kaikki läpi ja hammastikku Lisätään tulee ulos siististi. Jäähtyä ennen leikkaamista 24 baaria.
    Vanilja Mutteri Bars

  • Yhdistä vuonna kulhoon monitoimikoneessa: 1 rkl. soija jauhetta, 2 rkl. auringonkukansiemenet, 2 rkl. mantelit, 3 rkl. kassava jauhe, 1/4 C. Koko kaura, 4 luumut, 1 rkl. kaakaojauhe ja 1 rkl. rusinoita. Pulse useita kertoja hajottaa seoksen hienoksi jauheeksi. Sammuta monitoimikoneessa ja lisätään: 1 tl. vaniljasokeria, 1-1 /2 rkl. pähkinä tai maapähkinävoita, 1-1 /2 rkl. hunajaa tai agave siirappia, 1 rkl. sikuri siirappi, 2 tl. vihannes glyseriiniä, 2 rkl. maito tai soijamaito ja 1 rkl. hedelmämehua. Pulse useita kertoja, kunnes seos muodostaa taikina. Poista kulhoon ja laita päälle pergamentti paperilla reunustamalla aukiolla pannulla mittaus 4-1 /2 tuumaa per puoli. Anna maustua jääkaapissa vähintään tunti ennen paloiteltu yhdeksään ruutua mittaamalla 1/2 tuumaa per puoli.
    Hedelmät täytetty Bars

  • Beat 1/3 c. margariinia tai voita 1-3 /4 rkl. kidesokeri korvike, kuten Equal tai Splenda. Margariini Seoksen pitäisi olla vaalea ja pörröinen rakenteeltaan ennen kuin lisäät seuraavat: 1 muna, 2 valkuaiset ja 2 tl. vaniljasokeria. Kerran perusteellisesti yhdistetty, ehkä 1-3 /4 c. kohotusainetta jauhot muodostaa jäykän taikinan. Käännä taikinan päälle kevyesti jauhotetulle alustalle ja jaa neljään jopa palasiksi. Shape kukin tulee 5 tuuman pitkä loki, ja aseta kaikki nämä päälle pergamentti paperi-vuorattu leivinpaperilla. Kylmässä vähintään kaksi tuntia. Kauli taikina 12-by-4 tuuman suorakaide jauhotetulle alustalle. Levitä 1/3 c. sokeriton aprikoosi säilyttää (tai sokerittomat säilykkeet) keskelle taikina 1 1/2 -by-12 tuuman nauhat. Taita kaksi puolta taikinan täytteen päälle, luoda 12-by-2-tuumainen roll. Laita taikina päälle pergamentti paperi-vuorattu leivinpaperilla, sauma alaspäin. Harja 1 rkl. maitoa päälle. Toista loput taikinasta haluttaessa. Paista taikina 10-12 minuuttia 400 asteessa kunnes kullanruskeaksi. Anna jäähtyä täysin ennen leikkaamista ja tarjoilua. Leikkaa jokainen 1 1/2 tuuman pitkin lokin muodostamiseksi baareja kerros säilyttää keskustassa. Tämä tekee noin 30 baaria.