Miten tehdä Green Smoothie avulla Vita-Mix Blender

Green smoothie voi auttaa hypätä aloittaa painonpudotuksen ohjelmaan. Syövät enemmän kasviksia on haastavampaa, kun olet liikkeellä. Työskentely kodin ulkopuolella, tai yksinkertaisesti kiire on syytä tavoitella valmisruokaa. On helppo syödä vähän siellä ja täällä, ja ymmärtää, että et ole ollut mitään hedelmiä tai vihanneksia koko päivän.

Green Smoothie voi auttaa sinua kuluttajalle suuren määrän kuitua rikas hedelmiä ja vihanneksia yhdessä smoothie. Poissa ovat päivän pakottaa itse lopettaa koko kulhollinen salaattia. Tässä muutamia vinkkejä, joiden avulla voit tehdä vihreä smoothie.
Mitä tarvitset
Blender
Fruits
Vihreät
Ohjeet

< li>

Valmistaudu sekoitus teidän vihreä smoothie. Puhdista hedelmät ja vihannekset.


1. Käytä 60 prosenttia suosikki hedelmiä. Hyviä valintoja ovat jäädytetty banaanit, mustikoita, mansikat, persikat, mangot, päärynät, omenat, tai kookos.
   

2. Seuraavaksi, lisää loput 40 prosenttia smoothie ja Vita-Mix. Tämä seos pitäisi olla romaine, Collard kasviksia, lehtikaali, pinaatti, tai mitä vihreät on käsillä. Blend.