Miltä näyttää 200 grammaa?

200 grammaa eri ruokia voi näyttää aivan erilaiselta tilavuudeltaan ja ulkonäöltään. Tässä on muutamia esimerkkejä, jotka antavat sinulle käsityksen:

1. Riisi: 200 grammaa keittämätöntä riisiä on noin 1 kuppi tai 185 millilitraa. Kypsennettynä se laajenee noin 3 kupiksi tai 710 millilitraksi.

2. Liha: 200 grammaa raakaa luutonta, nahatonta kananrintaa on noin ison kämmenen tai pienen älypuhelimen kokoinen. Se pienenee hieman keitettäessä.

3. Hedelmät: 200 grammaa rypäleitä on noin 2 kuppia tai 30-35 keskikokoista viinirypälettä.

4. Kasvikset: 200 grammaa porkkanaa on noin 3-4 keskikokoista porkkanaa, kun taas 200 grammaa parsakaalikukkoja on noin 2-3 kupillista.

5. Jauhot: 200 grammaa yleisjauhoja on noin 1 kuppi plus 2 ruokalusikallista tai 125 millilitraa.

6. Sokeri: 200 grammaa kidesokeria on noin 1 kuppi tai 240 millilitraa.

7. Voi: 200 grammaa voita on noin 1 kuppi tai 226 millilitraa. Huoneenlämmössä pehmennettynä siitä tulee levittyvä ja tilavuus voi kasvaa hieman.

8. Juusto: 200 grammaa cheddarjuustoa on noin 2 kuppia tai 8 unssia raastettuna tai murskattuna tai 2-3 paksua viipaletta.

Muista, että nämä ovat likimääräisiä visuaalisia esityksiä, ja ruoan ulkonäkö voi vaihdella tekijöiden, kuten muodon, tiheyden ja kypsennysmenetelmien, mukaan.