Mikä liha sopii sinulle paremmin hirven tai naudanlihaan?

Peuran liha

* Vähärasvainen kuin naudanliha, sianliha tai kana

* Korkeampi proteiinipitoisuus kuin naudanliha, sianliha tai kana

* Alhaisempi kolesteroli kuin naudanlihassa, sianlihassa tai kanassa

* Runsaasti rautaa, sinkkiä ja B12-vitamiinia

* Laihampi kuin naudanliha, sianliha tai kana

*Sisältää enemmän omega-3-rasvahappoja kuin naudanlihassa, sianlihassa tai kanassa

Naudanliha

* Korkeampi proteiinipitoisuus kuin hirvenliha

* Korkeampi rasvainen kuin hirvenliha

* Korkeampi kolesteroli kuin hirvenlihassa

* Runsaasti rautaa, sinkkiä ja B12-vitamiinia

* Vähemmän vähärasvainen kuin hirvenliha

* Vähemmän omega-3-rasvahappoja kuin hirvenliha