Quelle est la pizza au fromage ou la glace au chocolat la plus saine ?

Ni la pizza au fromage ni la glace au chocolat ne sont particulièrement saines.

- Pizza au fromage est riche en calories, en graisses et en sodium, et pauvre en nutriments comme les vitamines et les minéraux. Une tranche de pizza au fromage typique peut contenir plus de 300 calories, 10 grammes de matières grasses et 600 milligrammes de sodium.

- Glace au chocolat est également riche en calories, en graisses et en sucre, et pauvre en nutriments. Une portion typique de glace au chocolat peut contenir plus de 200 calories, 10 grammes de matières grasses et 20 grammes de sucre.

Si vous recherchez une collation plus saine, vous devriez choisir quelque chose qui est faible en calories, en matières grasses et en sucre, et riche en nutriments comme les vitamines et les minéraux. Certaines options de collations saines comprennent les fruits, les légumes, le yaourt et le pain de blé entier.