Que manger dans les chaturmas ?

* Le Dahi est un aliment rafraîchissant qui aide à équilibrer la température du corps.

* C'est également une bonne source de protéines, de calcium et de probiotiques.

* Le Dahi peut être consommé seul, avec des fruits ou en accompagnement.

2. Lassi

* Le Lassi est une boisson populaire à base de yaourt.

* Il est souvent aromatisé avec des fruits, des épices ou des herbes.

* Le Lassi est une boisson rafraîchissante et désaltérante, parfaite pour les mois d'été.

3. Aam Panna

* L'Aam panna est une boisson indienne traditionnelle à base de mangues crues.

* C'est une boisson aigre et piquante parfaite pour se rafraîchir lors d'une journée chaude.

* L'Aam panna est également une bonne source de vitamines C et A.

4. Thandaï

* Thandai est une boisson sucrée et crémeuse à base d'amandes, de lait et d'épices.

* Il est souvent aromatisé à l'eau de rose ou à la cardamome.

* Thandai est une boisson populaire pendant le festival Holi.

5. Sattu Sharbat

* Sattu sharbat est une boisson nutritive à base de farine de gramme de Bengale torréfiée.

* C'est une bonne source de protéines, de fibres et de fer.

* Sattu Sharbat est une boisson rafraîchissante et rafraîchissante, parfaite pour les mois d'été.

6. Nimbu Pani

* Le Nimbu pani est une boisson simple et rafraîchissante à base d'eau, de jus de citron et de sucre.

* C'est une bonne source de vitamine C et aide à étancher la soif.

* Le Nimbu pani est une boisson populaire dans toute l'Inde.

7. Rooh Afza

*Le Rooh Afza est un sirop concentré utilisé pour préparer des boissons sucrées.

* Il est composé d'une variété de fruits, d'herbes et d'épices.

* Le Rooh Afza est une boisson populaire pendant les mois d'été.

8. Kahwa du Cachemire

* Le Kahwa du Cachemire est un thé traditionnel du Cachemire.

* Il est composé de thé vert, d'épices et de noix.

* Le kahwa du Cachemire est une boisson chaude et réconfortante, parfaite pour les mois d'hiver.