Que contient la malbouffe en bref ?

1. Riche en graisses malsaines :Gras saturés et trans, qui peuvent augmenter le cholestérol et le risque de maladie cardiaque.

2. Riche en sucres ajoutés :Ces sucres fournissent des calories vides et peuvent contribuer à la prise de poids et à l'obésité.

3. Faible en nutriments essentiels :La malbouffe est souvent pauvre en vitamines, minéraux et fibres, qui sont importants pour la santé globale.