Quelle est la meilleure huile végétale pour le cœur ?
L'huile d'olive.
L'huile d'olive est riche en acides gras monoinsaturés, qui peuvent aider à réduire le (mauvais) cholestérol LDL et à augmenter le (bon) cholestérol HDL. Il contient également des antioxydants qui peuvent aider à protéger le cœur des dommages.
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